Kafein Detoksu Günlüğüm – 5 ve 6. Günler

Paylaşmak Güzeldir!

15 Ocak’ta başladığım kafein detoksu programımın 6. gününün akşamında bu yazıyı yazıyorum. Her şey yolunda 🙂

Önceki yazılar için:

Kafein Detoksu Günlüğüm – İlk 2 Gün

Kafein Detoksu Günlüğüm – 3 ve 4. Günler

Kafein Detoksu – 5 ve 6. Günler

5. gün pazara denk geldiğinden midir nedir, nispeten rahat geçti. 9 gibi uyandım, kahvaltı için alışverişe gittim, kahvaltıyı hazırladık yedik topladık derken saat öğleden sonra 1 olmuştu bile. Pazar kahvaltısından sonra genelde kendime kahve demlerdim, yanında da çikolata falan… 5. güne denk gelen Pazar gününde bunu yapamamak koydu biraz, itiraf edeyim canım çok çekti 🙂 Saat 3 gibi dışarı çıktık, biraz aile vakti geçirdik, akşam 2 bira içip bayılmışım yine 😀 Gün sonuna doğru enerjim bir hayli düşüyor, üstüne bira içip battaniyenin altında uzanınca sızmış gitmişim. 5. gün akşamında dostlar, hala gün sonu bitkinliğini atlatamadım diyebilirim.

6. gün ise daha rahat geçti. Artık gün içinde canım kahve çekmiyor, sabah kahvaltı yaptıktan sonra öğlene kadar enerjik oluyorum ve uykum gelmiyor. Normalde kahvaltıyı yapardım, üstüne de 2 kupa kahve içip anca hafiften ayılmaya başlardım. Artık kahvaltı yetiyor. Öğleden sonra biraz uykum geldi, bir kağıt bardak açık çay içtim (tahminen 15mg kafein vardır, sınırlar dahilindeyim!). Ve ilk defa 6. günde, akşam iş dönüşü serviste yol boyunca dizi izleyebildim. Daha önceki günlerde yolda çok uykum geliyordu. Belki de gün sonunda hissettiğim halsizlik de birkaç güne kalmaz ortadan kalkar, ne dersiniz? 🙂

Gidişat iyi şu an, yarısından çoğu geçti, Cumartesi günü keyif var 🙂


Paylaşmak Güzeldir!
  Abone Ol  
Bildir